Dile adiós para siempre al estreñimiento con un solo ingrediente
El apio será el vegetal indicado para disminuir el estreñimiento. Además, añadirlo a la dieta sana nos permitirá bajar de…
Alimentos que pueden ayudar a controlar la Endometriosis
Hacer las elecciones correctas de alimentos puede ayudar a prevenir varias enfermedades, entre ellas la endometriosis
10 alimentos para evitar el cansancio y el dolor de cabeza
Pero para aliviar los terribles dolores de cabeza, hoy te enseñamos como puedes incorporar los siguientes alimentos en tu dieta.
Ayuno intermitente: ¿buena o mala práctica?
El ayuno intermitente —una abstinencia voluntaria en la ingesta de alimentos durante ciertos períodos de tiempo— se encuentra bajo la…
Motuleños, rancheros, divorciados o al gusto: México es el campeón mundial en consumo de huevo
México lidera el consumo de huevo a nivel mundial, además de que su venta se multiplicó al 50% entre 2019…
Cómo potenciar el cerebro con estos batidos naturales
No es un secreto que una dieta equilibrada puede ayudar a mantener sanos los órganos del cuerpo, incluido el cerebro.
Cómo vencer los antojos de dulces
Para dejar de comer dulces es importante abordar primero la necesidad psicoemocional y encontrar las causas de la adicción, cree…
La carencia de esta vitamina provoca ceguera en cientos de miles de personas cada año
La hipovitaminosis es una de las principales causas de muchas enfermedades, por lo que es importante controlar los niveles de…
Seis de cada diez alimentos en México son procesados o ultraprocesados
Seis de cada diez alimentos producidos en México entre 2018 y 2019 fueron procesados y ultraprocesados, como panes industriales, embutidos,…
Las tres hierbas capaces de reducir y prevenir la hipertensión
- El farmacéutico y científico de Super Botanic Kai Ali ha nombrado los beneficios de tres hierbas que pueden reducir…
Estos hábitos alimenticios pueden provocar la trombosis
Un coágulo de sangre desprendido puede provocar un ataque cardíaco, un derrame cerebral o hasta la pérdida de extremidades.
Desarrollan una nueva prueba que puede predecir el riesgo de diabetes
Más allá de las pruebas, es de conocimiento general que los niveles de azúcar en sangre se pueden ayudar a…
El peligro que se esconde en los granos y cereales si no son remojados antes de consumirlos
A pesar de los múltiples beneficios que poseen los cereales, granos y semillas, es mejor no consumirlos sin que hayan…
Poca agua y comida chatarra: los grandes peligros para tus riñones
El segundo jueves de marzo se celebra el Día Mundial del Riñón. te explicamos cuáles son las causas de la…
El alimento de origen latino capaz de reducir el estrés, el colesterol y el azúcar en sangre
Mejora el tránsito intestinal gracias a que es una fruta rica en fibra pectina, lo que permite facilitar la digestión…
Este dulce superalimento combate infecciones y rejuvenece la piel
El uso de la miel con fines medicinales se remonta miles de años atrás: gozó de gran popularidad en el…
Estas son las frutas más eficientes para combatir la grasa abdominal
Un equipo de nutricionistas ha revelado una lista de frutas eficientes para combatir la grasa del vientre.
Ciertos suplementos alimenticios pueden causar cáncer
El acetato de alfa-tocoferol es un tipo específico de vitamina E que suele encontrarse en los suplementos dietéticos y también…
Prevenir infartos y cáncer: estas son las maravillosas propiedades de un hueso de aguacate
Si bien puede ser utilizado para fabricar suplementos alimenticios o hasta medicamentos, hay quien recomienda que también puede ser usado…
Cinco supersticiones que reinan en el mundo de la cocina mexicana
Aquí algunas de las creencias extraculinarias que acompañan a algunos de los platillos icónicos del país.
¿Tienes diabetes? Las semillas de linaza pueden hacer milagros por ti
Se recomienda evitar el consumo de estas semillas crudas o sin maduración.
¿Salmón de plantas con sabor a salmón y no a planta? Ya existe
La disponibilidad y el coste son dos de los factores que resultan muy atractivos para la producción de pescado alternativo
Deliciosa y sana: esta leguminosa aporta más proteína que el huevo
Esta leguminosa no solo es deliciosa, sino que también es nutritiva y una aliada para mantener una salud sana.
Esto es lo que le pasa a tu organismo cuando dejas de consumir sal
Son varios los estudios científicos que han demostrado los perjuicios que puede conllevar el consumo exagerado de la sal, por…
El superalimento amazónico que es un aliado para combatir la anemia
Esta fruta se caracteriza por tener un exterior de color rosado o amarillo y su interior consiste en una pulpa…
Esta infusión puede deshacerse de los altos niveles de colesterol en el organismo
Varios estudios han demostrado que el colesterol alto es un precursor de las enfermedades cardiacas
Buena noticia para los hombres: científicos descubren una baya que ayuda a adelgazar
Si eres hombre y te cuesta bastante perder peso, un grupo de científicos estadounidenses tiene noticias esperanzadoras para ti.
Cinco tips para reconocer una tortilla de mala calidad
Elemental en diversidad de platillos de la cultura mexicana, un derivado del maíz, planta central en el desarrollo de las…
La forma ideal de consumir ajo para reducir los niveles de colesterol
Este alimento, conocido por sus propiedades terapéuticas y medicinales, tiene entre sus principales características reducir los niveles de colesterol total…
Esta es la ración ideal de pistachos al día para no pasarse de calorías
El pistacho es un gran aliado para la salud; sin embargo, abusar de su consumo puede tener un efecto contrario…
Cómo reducir los niveles de azúcar en sangre con este superalimento
Un estudio científico ha demostrado que el alto contenido en polifenoles de este alimento puede ayudar a reducir los niveles…
Esta es la fórmula para reducir los daños de los alimentos azucarados en el organismo
Todos los dietólogos coinciden en que los postres, tartas y masas dulces son perjudiciales para el organismo.
La razón por la que nunca deberías tomar omega-3 en forma de suplemento
Los ácidos grasos omega-3 son uno de los suplementos más populares, pues ayudan a bajar los niveles de colesterol en…