De acuerdo con el Gobierno de México, el nanche aporta tan solo 70 calorías por cada 100 gramos del fruto, pero es no es todo, pues esta fruta en infusión es recomendable para acelerar el sistema digestivo.
El fruto, detalla, tiene un alto contenido de fibra que resultan benéficos para el cuerpo, además, el nanche en té es recomendable para aliviar resfriados.
Te dejamos algunos otros beneficios de esta fruta de temporada que se da principalmente en Centroamérica.
El nanche proviene de un árbol cuya corteza, ramas y hojas se utilizan para tratar enfermedades como diarrea.
La fruta aporta vitaminas C, K y E.
Es un excelente alimento para fortalecer las defensas.
