El 1 de enero es, para millones de mexicanos, una jornada que se vive sin prisas. Tras la celebración de…
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Noticias de México
Historia de lo inmediato
Dormir bien, el nuevo aliado para enfrentar el día con energía
En 2025, el sueño se convierte en una herramienta clave para mejorar la salud, prevenir el desgaste laboral y elevar…
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La rutina japonesa que equilibra rendimiento, descanso y propósito
Japón enseña que el secreto no está en hacer más, sino en hacer mejor: una semana con ritmo, intención y…
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Día del Trabajo 2025: ¿Se recorre el 1 de mayo? Esto dice la ley
CDMX a 28 de abril del 2025 (Noticias de México).- El 1 de mayo de 2025, Día del Trabajo, es…
Leer másEl estrés envejece: cómo detectarlo y combatirlo con hábitos simples
El estrés crónico no solo afecta la salud mental: también acelera el envejecimiento físico. Aprende cómo reconocerlo y revertir sus…
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Gobernador Durazo promueve playas de Sonora como destinos imperdibles en Semana Santa
Hermosillo, Sonora; 13 de abril de 2025 (Noticias de México).- El estado tiene un gran potencial turístico para impulsar el…
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La psicología del color en tu pijama: cómo influye en tu descanso
Desde el azul relajante hasta los tonos cálidos que debes evitar, los colores de tu ropa de dormir impactan directamente…
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Propuesta para reducir jornada laboral a 40 horas en México: beneficios y cambios
En los últimos años, un creciente número de trabajadores de diversos sectores en México ha solicitado que las autoridades revisen…
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¿Dormir juntos o separados? La tendencia de las camas gemelas en parejas
¿El sueño en pareja es compatible con la tranquilidad individual?
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Estudio de Stanford revela los riesgos de la vigilia nocturna para la salud mental
Un reciente estudio realizado por la Universidad de Stanford y publicado en Psychiatry Research ha resaltado los efectos adversos que…
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Descanso Estratégico: ¿Cómo los Emprendedores Exitosos Usan las Fiestas para Reiniciar su Vida y Negocios?
:Para muchos, las fiestas son sinónimo de descanso y celebración, pero para los emprendedores exitosos, este período también es una…
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Claudia Sheinbaum anuncia descanso de cuatro días durante Navidad y Año Nuevo
A pocos días de las festividades de Navidad y Año Nuevo, la presidenta de México, Claudia Sheinbaum Pardo, confirmó que…
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Cómo reducir la inflamación crónica: Consejos de una nutricionista para mejorar la salud
La inflamación es una respuesta natural del cuerpo ante lesiones, infecciones o estrés. Sin embargo, cuando esta hinchazón se vuelve…
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Ejercicio regular mejora la memoria y la atención en adultos mayores, según estudio
Un estudio reciente publicado en el International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity ha revelado que realizar ejercicio de…
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El ejercicio físico puede ser una herramienta clave para mejorar el sueño, pero si padeces de insomnio, es esencial conocer…
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Café vs. Té: ¿Cuál es la mejor opción para mejorar la concentración y la atención?
En la ajetreada vida moderna, las demandas de trabajo, estudios y compromisos personales muchas veces afectan nuestra calidad de descanso,…
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