El especialista británico Richard Marques sugirió que el tiempo que transcurre entre la alimentación y el procedimiento de higiene es importante.
Hay que esperar un tiempo antes o después de comer para cepillarse los dientes si se quiere tener una sonrisa saludable.
Según recoge The Sun, lo ideal es cepillarse los dientes al menos 30 minutos después de desayunar o 10 minutos antes de desayunar.
Además, Marques recordó que los alimentos debilitan temporalmente las funciones protectoras del esmalte debido a los ácidos que contienen y que por eso cepillarse los dientes durante este periodo puede causar daños irreparables.
El dentista aconsejó evitar los cereales azucarados, los zumos de frutas, el queso y la leche durante el desayuno y recomendó comer avena con miel, aguacate, huevos y pescado.
