Ciudad de México, 11 de septiembre de 2023.- El suicidio es la décima causa de muerte más común en el mundo. Cada año, se suicidan más de 800 000 personas, y se estima que 20 millones de personas intentan suicidarse.
Hay muchas señales de alerta que pueden indicar que una persona está en riesgo de suicidio. Es importante estar atento a estas señales y buscar ayuda si es necesario.
Aquí hay 5 señales de alerta de riesgo de suicidio que no se deben ignorar:
- Hablar de querer morirse o matarse. Esta es una de las señales de alerta más importantes. Si alguien te dice que quiere morirse o matarse, es importante tomarlo en serio y buscar ayuda de inmediato.
- Cambios en el estado de ánimo. Las personas que están en riesgo de suicidio pueden experimentar cambios repentinos en su estado de ánimo, como sentirse tristes, ansiosos o deprimidos. También pueden perder interés en actividades que antes disfrutaban.
- Cambios en el comportamiento. Las personas que están en riesgo de suicidio pueden comenzar a aislarse de los demás, a descuidar su higiene personal o a tomar riesgos innecesarios. También pueden regalar sus pertenencias o hacer planes para el futuro que no involucren a otros.
- Uso de drogas o alcohol. El uso de drogas o alcohol puede aumentar el riesgo de suicidio. Las personas que están en riesgo de suicidio pueden aumentar su consumo de drogas o alcohol para tratar de aliviar su dolor emocional.
- Historial de intentos de suicidio. Las personas que han intentado suicidarse en el pasado tienen un mayor riesgo de intentarlo nuevamente.
Si notas que alguien está mostrando alguna de estas señales de alerta, es importante que hables con él o ella sobre tus preocupaciones. También puedes llamar a una línea directa de prevención del suicidio o a un profesional de la salud mental.
Es importante recordar que no estás solo. Hay personas que te quieren y se preocupan por ti. Si estás luchando con pensamientos suicidas, busca ayuda.
