Ciudad de México, una de las peores ciudades para dormir en el mundo
Ciudad de México, 3 de agosto de 2023.- La Ciudad de México ocupa el séptimo lugar en el ranking de…
Por eso debes dormir con un diente de ajo debajo de la almohada
Según la creencia popular, colocar un diente de ajo debajo de la almohada mientras duermes puede brindar algunos beneficios para…
Cuanto tiempo debería según los científicos dormir una personas para estar descansada
La cantidad de sueño que una persona necesita para estar descansada puede variar según la edad, el estilo de vida…
Las personas que duermen 5 horas o menos por noche enfrentan un mayor riesgo de múltiples problemas de salud a medida que envejecen, según un estudio
Un gran estudio recién publicado proporciona evidencia de que las personas de 50 años o más que duermen cinco horas…
Si sufres de insomnio, estos tes son infalibles
Te recomendamos tomar una bebida caliente por la noche, preferentemente leche y en particular ciertos tés