El covid-19 ha afectado el sueño de la población en el mundo: OMS
El lema del Día mundial del sueño para este 2022: “Sueño de calidad, Mente sana, Mundo feliz”
¿Cuándo se considera insomnio? El 18.8 % de la población mexicana lo padece
A propósito del Día Mundial del Sueño te contamos cuando la falta de éste, se considera insomnio. Así como algunos…
Evita el insomnio con estas recomendaciones
No solo se trata de no poder dormir, a la larga puede afectar en otros aspectos de tu vida.
¿Padeces insomnio? Este truco te ayudará a quedarte dormido más rápido
Un gran número de personas experimenta dificultades a la hora de caer dormido cada noche, sin imaginar que el secreto…
¿El insomnio puede provocar diabetes? ¿De qué manera?
El insomnio aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, confirma un nuevo estudio, y ese riesgo aumenta con la…
¿Te cuesta dormir? 6 alimentos ideales para mejorar tu sueño
Cada vez más personas sufren de insomnio de manera ocasional. El sueño es esencial para la vida y es la…
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