Según un estudio israelí, el oxígeno puede reducir el estrés postraumático
El estudio buscaba afectar físicamente al cerebro, no usando herramientas psicológicas, sino biológicas. Y ahí reside su innovación.
Los alimentos capaces de mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés
La nutricionista Svetlana Fus ha explicado que ciertos alimentos pueden levantarnos el ánimo, protegernos de la ansiedad y también de…
Gráfica del día: Aumentan niveles de estrés a nivel mundial durante el Siglo XXI
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Gestionar el estrés en positivo
Pese a su mala imagen, el estrés puede ser nuestro aliado si aprendemos a reconocerlo y encauzarlo, tomando las riendas…