Ciudad de México, 11 de abril de 2023.- Sentirse sobrecargado de trabajo es un problema común en el lugar de trabajo y es importante abordarlo con su gerente. El primer paso es programar una reunión con su gerente para discutir su carga de trabajo.
Antes de la reunión, prepare lo que va a decir y proporcione ejemplos específicos de tareas que lo abruman. Concéntrese en su experiencia laboral y cómo la carga de trabajo está afectando su productividad y bienestar.
Es importante abordar la conversación con una actitud positiva y buscar el consejo y apoyo de su gerente. Tenga la mente abierta y pregunte si hay algo que podría estar haciendo de manera diferente para administrar su carga de trabajo de manera más efectiva.
Si su gerente no es receptivo, es posible que deba abordar el problema usted mismo e intentar decir no a tareas adicionales.
Si su carga de trabajo está afectando su vida personal, es importante que se lo comunique a su gerente. Busque soluciones que funcionen tanto para usted como para su gerente, como delegar tareas a otros miembros del equipo o ajustar los plazos. También puede ser útil hablar con colegas o mentores para obtener apoyo y asesoramiento.
Recuerde mantener a sus colegas cerca y avisarles si se siente abrumado. Si su jefe es continuamente insensible a lo ocupado que está, considérelo una señal de que es posible que deba seguir adelante.
