El estrés crónico no solo afecta la salud mental: también acelera el envejecimiento físico. Aprende cómo reconocerlo y revertir sus…
Leer más
Noticias de México
Historia de lo inmediato
Infusiones naturales que ayudan a calmar la mente y el cuerpo
La sabiduría ancestral encuentra respaldo científico en estas ocho bebidas herbales con potencial para aliviar el estrés y la ansiedad.
Leer más
El poder de la vitamina B6 para combatir el estrés y la ansiedad: Beneficios y fuentes naturales
En la agitada vida moderna, el estrés y la ansiedad se han convertido en problemas cada vez más comunes, impulsados…
Leer más
Natación: el deporte que fortalece cuerpo y mente
Más que un ejercicio, es una terapia integral para la salud física y emocional
Leer más
La Natación: Un ejercicio completo para el cuerpo y la mente
La natación es una de las actividades físicas más completas y accesibles, destacándose por sus múltiples beneficios tanto para la…
Leer más
Té vs Café: Beneficios, Calma y Longevidad – ¿Cuál es la mejor opción para tu salud?
En un bar abarrotado, el aroma a café recién preparado marca el inicio del día para millones de personas. Sin…
Leer más
Cómo establecer límites saludables para reducir la ansiedad y mejorar tus relaciones
Claves para construir vínculos positivos y manejar el estrés en tu vida diaria
Leer másCómo establecer límites saludables para reducir la ansiedad y mejorar tus relaciones
Claves para construir vínculos positivos y manejar el estrés en tu vida diaria
Leer másEl impacto del uso excesivo del celular y cómo gestionarlo en Android e iOS
El uso excesivo del teléfono móvil se ha convertido en un problema común que afecta a millones de personas a…
Leer másTécnicas efectivas para combatir la ansiedad y alcanzar una vida en calma
México a 10 de agosto, 2024 (Noticias de México).- La ansiedad es un problema creciente en la sociedad actual, afectando…
Leer más
