Un estudio reciente de la Escuela Politécnica Federal de Lausana (EPFL), en Suiza, confirma que una dieta saludable basada en…
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10 alimentos que ayudan a eliminar metales pesados del cuerpo
Desde el aire que respiramos hasta el agua que bebemos o los alimentos que comemos, todos estamos expuestos diariamente a…
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Frutas y verduras: tu seguro de vida en el plato
Cómo estos alimentos pueden alargar tus años y mejorar tu salud
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Cuidando la Salud Renal: Importancia de la Hidratación y Hábitos Saludables
Los riñones son órganos esenciales para el funcionamiento del cuerpo humano, ya que filtran toxinas de la sangre, eliminan desechos…
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Organiza tus comidas semanales para reducir el estrés, ahorrar tiempo y garantizar una dieta nutritiva.
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Las frutas y verduras no solo son fundamentales para mantener una buena salud, sino que su consumo puede aumentar la…
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Comer huevos con regularidad podría reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares
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Almendras: el superalimento que protege tu corazón
Las almendras han ganado reconocimiento como uno de los alimentos más beneficiosos para la salud del corazón. Gracias a su…
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¿Beber agua con gas ayuda a perder peso? Esto dice la ciencia
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Un nuevo estudio revela cómo la dieta puede influir en la salud cognitiva a largo plazo
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Cómo reducir los ultraprocesados en casa: claves para una dieta familiar más saludable
Estrategias sencillas para transformar la alimentación familiar y reducir los riesgos de obesidad y enfermedades relacionadas.
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Las legumbres: Un alimento nutritivo y sostenible que debe ser parte de nuestra dieta diaria
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La Papaya: Un Aliado Natural para la Salud Cardiovascular
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