El impacto del uso excesivo del celular y cómo gestionarlo en Android e iOS
El uso excesivo del teléfono móvil se ha convertido en un problema común que afecta a millones de personas a nivel global. Diversos estudios han demostrado que pasar largas horas frente a la pantalla del celular puede tener efectos negativos en la salud, tales como fatiga ocular, problemas de sueño y una disminución de la productividad. Además, el tiempo excesivo frente a la pantalla también puede afectar la salud mental, generando estrés y ansiedad. Por ello, tanto Android como iOS han integrado herramientas para que los usuarios puedan monitorear el tiempo frente a la pantalla, promoviendo hábitos más saludables.