Esta fruta aporta siete veces más vitamina C que el limón
"Su aporte de fibra es elevado, por lo que posee un suave efecto laxante y previene o reduce el riesgo…
Bueno para la piel y los huesos: este es el superalimento más exótico que quizás nunca probaste
Tiene una consistencia similar a la del coco y puede pesar alrededor de un kilo y medio, mientras que su…
Descubre quién no debe comer piña
La nutricionista rusa Elena Solomátina ha nombrado dos casos en los que se debe evitar comer piña.
Nunca deberías comer plátanos si padeces esta enfermedad
El plátano es una de las frutas más saludables y nutritivas, pues aporta grandes cantidades de vitaminas, minerales y aminoácidos.…
Estas frutas te impiden perder el peso
La nutricionista Evgeniya Degtiánnikova explicó a Sputnik que aquellas frutas con un alto índice glucémico deben evitarse para quienes están…
Por qué deberías agregar peras a tu dieta
Las peras son frutas altamente nutritivas y agregarlas a la dieta puede traer diversos beneficios a la salud.
Las 5 razones para comer mango más a menudo
El mango no solo es delicioso: también es rico en vitaminas, minerales y fibra.